Oggi ho comiciato la dieta della nutrizionisa...sto bene... mi sento carica e sazia...
spero che vada davvero a buon fine e che non stia facendo uno sforzo inutile..anche perche il 23 maggio devo partire con una mia amica per uno stage aziendale con la scuola e andremo a farci una criciera di MSC Fantasia...quindi il mio fisico deve assolutamente asciugarsi nell immediatezza piu assoluta...voglio vedere le mie ossa sporgere dai jeans...voglio vedere il mio sedere limpido e senza un filòo di cellulite... voglio cge ana mi aiuti...
D.a:
Col: Latte Macchiato + 10gr zucchero 130 + 30gr f. biscottate 122
Mer: Salatini 119
Pra: 70 gr Pasta Bianca 247+ Scamorza affum. 190 +Lattuga 10+ gr5 olio 453
Mer:250gr Frutta 80
Cena: Pane 80gr 220 + Nasello 180gr 128 + Verdure 20+ olio10gr 90
Totale: 1402
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Grazie perchè ci sei..