mercoledì 16 marzo 2011

... Non Vedo Risultati... ZAIRA = BALENA

Ciao raga... come va?? spero vada bene almeno a voi..a me nn tanto..
si perche piu mi impegno e piu non perdo peso...ho la pancia sempre gonfia...e la bilancia nn scende...domenica sera ho cominciato ad assumere degli inegratori almentari lassativi NATURALENE mi aiutano un sacco ad andare in bagno ma il peso...quello è sempre uguale cala un kg e poi lo riprendo..mi aiutate per favore?


D.A(martedi)
Col: Latte macchiato 120
Mer: Mela 75
Pra: Carne 200 + insalata di pomodori 75+ pane 100
Mer: 4 Abbracci 208
Cena: ____
Totale: 778


D.A (oggi)

Col: Succo a pera 120
Mer: Mela 75
Pra: Pasta in bianco 250 + Arancia 80
Cena: Pollo 110 + Insalata di pomodori 70
Totale:705

4 commenti:

  1. ciao cara :)
    ascolta probabilmente ti serve attività fisica!
    :)

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  2. Ciao stellina! <3
    Mmm.. sicuramente l'attività fisica ti farebbe bruciare calorie in più, ma anche a non farne vedo che hai degli ottimi DA, dovresti calare comunque... Probabilmente sono solo liquidi quindi quelli che ti fanno vedere un numerino in più sulla bilancia :) Anche perchè se dici che hai la pancia sempre gonfia, è sicuramente così! :D
    Bevi qualche tisana o thè, fai una passeggiatina ogni tanto e vedrai che tornerai a vedere il peso scendere. Anche perchè ripeto, come calorie sei perfetta! :)
    Un bacione <3

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  3. Ciao...dunque prova a bere 2/3 litri d'acqua e cambiare la pasta con quella integrale o di farro, condisci pochissimo le verdure e bevi tanto te verde e al finocchio...
    A proposito di finocchio (e/o sedano)....se li mangi crudi fanno fare tanta urina e quindi perdi liquidi...senza eccesso però! :)
    I lassativi non fanno perdere peso...ti fanno eliminare oggi quello che elimineresti domani e anzi, alcune tipologie ti fanno si andare in bagno ma causano meteorismo e gonfiore addominale...
    Per avere una bella pancia piatta fai tanti addominali...io ne faccio 100 al mattino e 100 alla sera...
    E come suggeriva Barbara fai una passeggiata al giorno, anche minima, ma serve per svegliare il metabolismo!:=)
    Bacione...

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  4. Scusa, dimenticavo: che succhi comperi? in commercio li trovi con 52 e 40 calorie anche non light! Elimineresti così già una settantina di calorie!
    un Abbraccio...

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Grazie perchè ci sei..